Jour 3 - Souplesse des hanches
Full Body Burn
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Programme :
Rise Up Challenge
Un flow dynamique et complet pour activer chaque muscle, élever le rythme cardiaque et repousser vos limites. Avant-dernière ligne droite du challenge : vous brûlez, vous respirez, vous tenez le cap !
Autre cours de Vinyasa
Jour 2 - Souplesse des jambes
Jour 1 - Souplesse du dos
Energie du matin
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Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Back to the mat - Live replay
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Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure
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