Hatha Flow
Hatha "Back to the Mat"
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Programme :
Reset & Move
Valeriana vous accompagne dans cette séance Hatha yoga, accessible à toutes et à tous, et idéale pour reprendre en douceur après les fêtes et réveiller le corps en toute sérénité.
Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.
Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.
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