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Hatha "Back to the Mat"

Vignette vidéo Hatha « Back to the Mat » Hatha
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50min Hatha, Mobilité, Full Body Débutant Valeriana Gonzalez
Valeriana vous accompagne dans cette séance Hatha yoga, accessible à toutes et à tous, et idéale pour reprendre en douceur après les fêtes et réveiller le corps en toute sérénité.

Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.

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