Respiration du matin
Healing practice
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Programme :
Summer Glow Challenge
Cette méditation vous invitera à trouver l'apaisement par un scan corporel qui invite à voyager vers le monde du dedans. Leïla vous guidera petit à petit dans le lâcher prise pour cultiver l'apaisement et explorer l'état méditatif sur le thème de la guérison de soi.
Autre cours de Méditation
20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami