Respiration du matin
      
    
    
  Jour 7 - Méditer au fil de l'eau
        
        
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            Programme :
            7 jours de yoga intégral #2
          
              
    
        Aujourd’hui, Charlotte vous emmène en méditation… Une douce promenade le long d’un ruisseau, bercée par le murmure de l’eau et le chant des oiseaux, pour vous reconnecter à la sérénité et à l’instant présent.
      
    
        Charlotte Cotton
        
      
    Autre cours de Méditation
      20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
      
    
    
  
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      Ancrage énergetique pour s'équilibrer
      
    
    
  
      Jour 14 : Self love
      
    
    
  
      Jour 13 : Je mobilise mes capacités
      
    
    
  
      Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
      
    
    
  
      Jour 11 : J'accueille mes émotions
      
    
    
  
      Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
      
    
    
  
      Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
      
    
    
  
      Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami
      
    
    
   
   
                               
         
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
              