Respiration du matin
Jour 7 - Méditer au fil de l'eau
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Programme :
7 jours de yoga intégral #2
Aujourd’hui, Charlotte vous emmène en méditation… Une douce promenade le long d’un ruisseau, bercée par le murmure de l’eau et le chant des oiseaux, pour vous reconnecter à la sérénité et à l’instant présent.
Charlotte Cotton
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Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami