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June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰
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À votre rythme, sur votre tapis. Prêt.e ? Go !
Cours en accès libre
Jour 5 - Souplesse full body
Jour 4 - Souplesse haut du corps
Jour 3 - Souplesse des hanches
Jour 2 - Souplesse des jambes
Jour 1 - Souplesse du dos
Yin Yoga Deep relax
Les éléments à éviter
Alimentation pour booster sa fertilité
Fertility booster lifestyle
Connaître les phases de son cycle
Les routines naturo pour booster sa fertilité
Yoga de la fertilité - Post-transfert (PMA)