Introduction au programme 7 jours Détox
Salutations au soleil A & B
Dans cette vidéo, Victoria vous guidera à travers les différentes variations de la salutation au soleil. L'enchainement incontournable en yoga ! vous retrouverez deux versions de la salutation A et la salutation B.
Cette séance est à consommer sans modération, tous les matins ou avant une autre vidéo. Elle vous permettra de construire des bases solides pour votre pratique de yoga personnelle.
Cette séance est à consommer sans modération, tous les matins ou avant une autre vidéo. Elle vous permettra de construire des bases solides pour votre pratique de yoga personnelle.
Victoria Lauro
Autre cours de Vinyasa
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Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps
Mobilité Focus Bas Du Corps