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Slow Summer Flow
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Programme :
Summer Glow Challenge
Retrouvez l'énergie et déliez les tensions avec cette séance qui combine vinyasa et yin yoga. Ce petit coup de boost, idéal à toute heure de la journée, vous aidera à faire circuler l'énergie et à recharger les batteries parfois endormies par la chaleur de l'été.
Anouck est habillée par Yoga Searcher
Anouck est habillée par Yoga Searcher
Autre cours de Vinyasa
Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body