Salutation au soleil
Warrior 3 Hatha Flow
Dans cette séance apaisante de 25 minutes de Hatha Flow, Théodore vous guidera à travers un enchaînement de postures visant à restaurer votre vitalité, à renforcer votre organisme et à cultiver une profonde sérénité.
Laissez votre souffle occuper tout votre corps. Ravivez votre énergie par des postures de force et d’ancrage, tout en créant une atmosphère apaisante.
Un accent particulier sera mis sur la posture du Guerrier 3, reconnue pour gagner en assurance, corriger les déséquilibres et améliorer la stabilité intérieure.
Laissez votre souffle occuper tout votre corps. Ravivez votre énergie par des postures de force et d’ancrage, tout en créant une atmosphère apaisante.
Un accent particulier sera mis sur la posture du Guerrier 3, reconnue pour gagner en assurance, corriger les déséquilibres et améliorer la stabilité intérieure.
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