Aller au contenu

Yoga doux pour tous

Vignette vidéo Yoga doux pour tous Yoga Doux
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
22min Yoga Doux, Full Body Tous niveaux Valérie Chabrerie
Dans cette pratique de Yoga doux d’une vingtaine de minutes, adapté à tous les niveaux, Valérie vous guide dans des postures qui travailleront l’ensemble du corps (haut du dos, jambes…). Une séance à pratiquer à tout moment de la journée pour délier les tensions.
Vous aurez besoin de briques pour cette séance.

Autre cours de Yoga Doux


Sweet Winter Valérie Chabrerie - Tous niveaux 45min
Balance & Trust Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 25min
Duo stretch Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 25min
Slow & Cozy Anouck Rivet - Tous niveaux 25min
3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie Anouck Rivet - Tous niveaux 14min
Slow Flow du soir Anouck Rivet - Tous niveaux 38min
5 tips sur le yoga Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 3min
Comment bien choisir son tapis de yoga ? Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 5min
Les 5 meilleurs étirements du matin Leïla Benada - Tous niveaux 8min
Méditation et rituels du matin : Mouvements du matin Anouck Rivet - Tous niveaux 22min
8 min' pour soulager son dos Leïla Benada - Tous niveaux 8min
Home Body Slow Flow Anouck Rivet - Tous niveaux 35min