Aller au contenu

Yoga sur le lit : 5 min' de Yoga avant de Dormir

Ajouter aux favoris Programme : Yoga sur le lit
Vignette vidéo Yoga sur le lit : 5 min’ de Yoga avant de Dormir Yoga Doux
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
8min Yoga Doux, Relax Tous niveaux Victoria Lauro
Avec ces quelques postures simples de yoga pour faire redescendre l’énergie de la journée, Victoria vous aide à (re)trouver une bonne qualité de sommeil. 5 minutes pour un lâcher-prise émotionnel, une détente musculaire et une détente du dos dans son ensemble.
Victoria Lauro professeure de Yoga vinyasa en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Victoria Lauro
Victoria Lauro
Vinyasa Yoga Maternité

Autre cours de Yoga Doux

Vignette vidéo Reset anti-stress - mobilité & respiration Yoga Doux
Reset anti-stress - mobilité & respiration Manon Brisse - Tous niveaux 27min
Vignette vidéo Morning routine - réveil du corps en douceur Yoga Doux
Morning routine - réveil du corps en douceur Manon Brisse - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Stretching & mobilité - ouverture de hanches Yoga Doux
Stretching & mobilité - ouverture de hanches Manon Brisse - Tous niveaux 44min
Vignette vidéo Strecth récupération & relâchement Yoga Doux
Strecth récupération & relâchement Manon Brisse - Tous niveaux 33min
Vignette vidéo Stretch jambes & hanches Yoga Doux
Stretch jambes & hanches Anouck Rivet - Tous niveaux 18min
Vignette vidéo Stretch étirements du centre Yoga Doux
Stretch étirements du centre Mathilde Allard - Tous niveaux 16min
Vignette vidéo Stretch relâchement du haut du corps Yoga Doux
Stretch relâchement du haut du corps Marine Raoult - Tous niveaux 20min
Vignette vidéo Introduction au programme Yoga Explorer Yoga Doux
Introduction au programme Yoga Explorer Marine Raoult - Tous niveaux 1min
Vignette vidéo Wake up your body Yoga Doux
Wake up your body Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 17min
Vignette vidéo Stretch & Release - Focus haut du corps Yoga Doux
Stretch & Release - Focus haut du corps Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 20min
Vignette vidéo Stretch & Release - Focus bas du corps Yoga Doux
Stretch & Release - Focus bas du corps Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 18min
Vignette vidéo Introduction au programme Yoga Intégral #2 Yoga Doux
Introduction au programme Yoga Intégral #2 Charlotte Cotton - Tous niveaux 1min
Plus de cours de Yoga Doux Tous les cours