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Yoga sur le lit : Yoga du Soir pour une Bonne Nuit de Sommeil

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Vignette vidéo Yoga sur le lit : Yoga du Soir pour une Bonne Nuit de Sommeil Yoga Doux
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18min Yoga Doux, Relax Tous niveaux Victoria Lauro
Une vidéo pour vous accompagner vers une bonne nuit de sommeil. À réaliser directement sur votre lit, Victoria vous propose une séance de yoga doux dans laquelle vous retrouverez un ancrage, de l'auto-massage, des postures restoratives et une relaxation, le tout pour vous laisser dans un état de relâchement et de paix propice à l'endormissement paisible.
Victoria Lauro professeure de Yoga vinyasa en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Victoria Lauro
Victoria Lauro
Vinyasa

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