3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie
yoga Doux
Explorez une véritable parenthèse de calme et de relaxation avec notre cours de Yoga Doux, conçu pour accueillir tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé.
Laissez-vous guider à travers des postures simples de récupération et des exercices de respiration apaisants, ou des séance d’échauffement du corps qui vous revitaliseront à la fois physiquement et mentalement.
Reconnectez-vous avec vous-même et découvrez la douceur du yoga adapté à vos besoins.
![Yin yoga en ligne sur june chez vous](https://www.junechezvous.fr/app/uploads/2024/01/12-JustynaMoskal_YinYoga_Yin-Special-Hiver_-Renforcement-de-lenergie-vitale.png)
Cours de Yoga Doux
Slow Flow du soir
5 tips sur le yoga
Comment bien choisir son tapis de yoga ?
Les 5 meilleurs étirements du matin
Méditation et rituels du matin : Mouvements du matin
8 min' pour soulager son dos
Home Body Slow Flow
Semaine 1 // YOGA : Etirement et douceur / Body Energy
Yoga doux pour se ressourcer
Jour 6 : Fluidité & Acceptation
Jour 3 : Enracinement & Appuis