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📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart

Vignette vidéo 📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart Vinyasa
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1h 3min Vinyasa, Souplesse, Bas du corps Intermédiaire Victoria Lauro
Une séance de Yoga Vinyasa intermédiaire d'une heure, où vous viendrez travailler l’ouverture des hanches et l’assouplissement des ischios pour travailler petit à petit la posture d'Hanumanasana, le grand écart.

Autre cours de Vinyasa


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Approfondir sa pratique grâce à la sangle Isidore Pouti - Intermédiaire 4min
Yoga des éléments : Eau 💧 Elisa Vallon - Tous niveaux 1h 13min
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Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 38min
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 33min
Body Energy // Introduction Yoga Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 1min
Mobilité Full Body Leïla Benada - Tous niveaux 55min
Mobilité Focus Haut du Corps Leïla Benada - Tous niveaux 29min
Mobilité Focus Bas Du Corps Leïla Benada - Tous niveaux 30min