Happy Hips Happy Mind
Fallen Angel Vinyasa Flow
Dans cette vidéo de Yoga Vinyasa avancé de 40 minutes, Isidore vous propose de travailler la mobilité du haut du corps et la force des poignets pour venir réaliser une posture d’inversion en fin de pratique : le Fallen Angel. L’objectif de cette pratique est de réaliser des petits mouvements ciblés tout au long de la séance et de renforcer l’ensemble des muscles de votre corps.
Autre cours de Vinyasa
Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être
Initiation au yoga : Flow détente
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Jour 7 : Agilité & Liberté
Jour 5 : Puissance & Challenge
Jour 4 : Curiosité & Exploration