Jour 5 - Souplesse full body
Fire my spirit : Puissance & équilibre
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Programme :
Elements Flow
Allumez votre flamme intérieure et faites rayonner votre magie !
Dans cette séance spéciale "feu", nous nous connecterons à notre centre et à notre plexus solaire afin de trouver la force et la stabilité pour partager au monde ce qui fait vibrer notre coeur.
Le corps réchauffé, vous vous sentirez d'autant plus ancré à la fin de la pratique.
Dans cette séance spéciale "feu", nous nous connecterons à notre centre et à notre plexus solaire afin de trouver la force et la stabilité pour partager au monde ce qui fait vibrer notre coeur.
Le corps réchauffé, vous vous sentirez d'autant plus ancré à la fin de la pratique.
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Jour 2 - Souplesse des jambes
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