Introduction au programme Yoga Intégral #2

Bienvenue dans le programme Yoga Intégral #2 !

Cette nouvelle édition fait suite au premier programme Yoga Intégral et vous propose 7 nouvelles séances pour approfondir votre pratique, tout en douceur. Conçu pour les débutants, ce programme reste accessible à tous les niveaux, avec des pratiques variées mêlant mouvement, respiration et relaxation.

Chaque jour, laissez-vous guider par Charlotte pour explorer le yoga dans sa globalité et à votre rythme.