Lâcher-prise & étirements avec le Yin

Découvrez le Yin Yoga avec Anouck, une pratique lente et profonde qui invite à ralentir, se régénérer et se reconnecter à soi.

Les postures, majoritairement au sol, permettent de relâcher les tensions tout en étirant en douceur les tissus profonds, pour un corps plus souple et un esprit apaisé.

Installez-vous confortablement sur votre tapis, respirez profondément… et laissez-vous porter par ce moment de détente et de régénération rien que pour vous !