Energie du matin
Mandala Flow
Dans ce flow, nous allons bouger en explorant tout l'espace de notre tapis ! Nous nous connecterons au ressenti des 4 éléments à travers nos postures vinyasa : la puissance du feu, la stabilité de la terre, la fluidité de l'eau et la légèreté de l'air.
Prêt.e à voyager sur ton tapis ? Let's flow !
Prêt.e à voyager sur ton tapis ? Let's flow !
Mathilde Allard
Autre cours de Vinyasa
Yoga vinyasa - Souplesse Full body
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Back to the mat - Live replay
Se connecter sur l'instant présent
Flow : Animer le haut du corps
Réveiller sa flamme intérieure
Exploration du Chinstand
Slow flow en mode cocooning
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains