Summer morning
Sunny Sweet Morning
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Programme :
Summer Glow Challenge
Victoria vous propose une routine de yoga matinale pour délier le corps, s'étirer, travailler sa souplesse grâce à quelques exercices de mobilité et se renforcer ! Une pratique de 20 minutes qui peut être répétée de manière quotidienne pour des bienfaits décuplés !
Victoria est habillée par Yoga Searcher
Victoria est habillée par Yoga Searcher
Victoria Lauro
Autre cours de Vinyasa
1, 2, 3... Guerriers
Slow Summer Flow
Introduction au challenge Summer Glow
Jour 5 - Souplesse full body
Jour 4 - Souplesse haut du corps
Jour 3 - Souplesse des hanches
Jour 2 - Souplesse des jambes
Jour 1 - Souplesse du dos
Energie du matin
Yoga vinyasa - Souplesse Full body
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps