Aller au contenu

Wake up your body

Vignette vidéo Wake up your body Yoga Doux
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
17min Yoga Doux, Mobilité, Relax, Full Body Tous niveaux Valeriana Gonzalez
Une séance de mouvements doux pour réveiller le corps, retrouver de la mobilité et se préparer à l’effort en toute fluidité.

Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.

Autre cours de Yoga Doux


Stretch & Release - Focus haut du corps Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 20min
Stretch & Release - Focus bas du corps Valeriana Gonzalez - Tous niveaux 18min
Introduction au programme Yoga Intégral #2 Charlotte Cotton - Tous niveaux 1min
S'adoucir Anouck Rivet - Tous niveaux 35min
Yoga doux pour apaiser les douleurs de règles Anouck Rivet - Tous niveaux 22min
Sweet Winter Valérie Chabrerie - Tous niveaux 45min
Balance & Trust Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 25min
Duo stretch Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 25min
Slow & Cozy Anouck Rivet - Tous niveaux 25min
3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie Anouck Rivet - Tous niveaux 14min
Slow Flow du soir Anouck Rivet - Tous niveaux 38min
5 tips sur le yoga Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 3min