1, 2, 3... Guerriers
Yoga flow - énergie du matin
Ajouter aux favoris
Programme :
Summer Reset
Réveillez votre énergie et commencez la journée en pleine conscience.
À travers un flow de yoga fluide et accessible, Manon vous guide pour réveiller le corps en douceur, mobiliser les articulations et faire circuler l'énergie dès les premières minutes de la journée.
Au fil des mouvements, des étirements et d'une respiration consciente, retrouvez vitalité, fluidité et présence. Une pratique idéale pour démarrer la journée avec un corps réveillé, un esprit apaisé et une belle énergie.
Respirez, laissez le mouvement vous porter… et accueillez cette nouvelle journée avec vitalité. 🌿
À travers un flow de yoga fluide et accessible, Manon vous guide pour réveiller le corps en douceur, mobiliser les articulations et faire circuler l'énergie dès les premières minutes de la journée.
Au fil des mouvements, des étirements et d'une respiration consciente, retrouvez vitalité, fluidité et présence. Une pratique idéale pour démarrer la journée avec un corps réveillé, un esprit apaisé et une belle énergie.
Respirez, laissez le mouvement vous porter… et accueillez cette nouvelle journée avec vitalité. 🌿
Autre cours de Vinyasa
Slow Summer Flow
Introduction au challenge Summer Glow
Jour 5 - Souplesse full body
Jour 4 - Souplesse haut du corps
Jour 3 - Souplesse des hanches
Jour 2 - Souplesse des jambes
Jour 1 - Souplesse du dos
Energie du matin
Yoga vinyasa - Souplesse Full body
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Back to the mat - Live replay