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Hatha Flow en équilibre

Hatha

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27min Hatha, Renforcement, Full Body Intermédiaire Janis Gallois

Cette pratique complète de Hatha Yoga est centrée sur des postures d’équilibre, pour travailler votre ancrage et votre concentration. Elle augmente la flexibilité et la force du corps, améliore la respiration et calme l’esprit.

Janis Gallois

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