Body Energy // Médiation Souplesse d'Esprit
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Corinne, sophrologue, vous invite pour une méditation de 12 minutes avec beaucoup de douceur et de bienveillance où vous imaginerez une bulle de détente, d’apaisement, et de chaleur affective. Vous en ressortirez confiant.e et serein.e.
Corinne Morice
Autre cours de Méditation
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20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 11 : J'accueille mes émotions