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Vignette vidéo Flow détox Vinyasa
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26min Vinyasa, Haut du corps Tous niveaux Isidore Pouti
Venez vous faire du bien dans cette pratique courte axée autour de la mobilité du haut du corps et des torsions. Durant cette séquence créative, vous ouvrirez les épaules et le corps pour un cours 100% détox.

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Introduction au challenge Summer Glow Victoria Lauro - 1min
Jour 5 - Souplesse full body Mathilde Allard - Tous niveaux 21min
Jour 4 - Souplesse haut du corps Mathilde Allard - Tous niveaux 14min
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Jour 2 - Souplesse des jambes Mathilde Allard - Tous niveaux 16min
Jour 1 - Souplesse du dos Mathilde Allard - Tous niveaux 19min
Energie du matin Anouck Rivet - Intermédiaire 50min
Yoga vinyasa - Souplesse Full body Mathilde Allard - Intermédiaire 49min