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Hatha flow : Mobilité de la colonne vertébrale

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Vignette vidéo Hatha flow : Mobilité de la colonne vertébrale Hatha
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25min Hatha, Mobilité, Souplesse, Renforcement, Haut du corps Tous niveaux Valérie Chabrerie
Retrouvez Valérie pour un Hatha Flow de 25 minutes. Venez détendre et assouplir votre colonne vertébrale pour garder un dos solide et mobile. Valérie vous invite à détendre et à renforcer votre dos tout en ouvrant la zone du cœur avec les flexions arrières.
Valerie Chabrerie professeure de yoga hatha en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Valérie Chabrerie
Valérie Chabrerie
Vinyasa Hatha

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