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Home Body Pranayama : la respiration carrée

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Vignette vidéo Home Body Pranayama : la respiration carrée Respiration
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13min Respiration, Relax Tous niveaux Anouck Rivet
Dans le cadre du Programme HOME BODY, créer des rituels pour prendre soin de son corps, retrouvez Anouck pour un exercice de respiration de pleine conscience : La respiration carrée.
Une séance de 15 minutes où vous serez guidé.e à travers des positions qui vous apporteront apaisement, détente et concentration. Revenez dans l’instant présent et permettez au calme de venir vous habiter.
Anouck Rivet professeure de yin yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Anouck Rivet
Anouck Rivet
Yin Vinyasa

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