Aller au contenu

Breathwork : routine matinale de 20'

Ajouter aux favoris Programme : Summer Glow Challenge
Vignette vidéo Breathwork : routine matinale de 20′ Respiration
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
19min Respiration, Relax Tous niveaux Victoria Lauro
Victoria vous guide dans une pratique de 20 minutes de respiration mixant plusieurs pranayama : Viloma, Kumbaka et Nadi-Shodana à réaliser le soir ou le matin afin de créer un état méditatif et de calme profond.

Victoria est habillée par Yoga Searcher
Victoria Lauro professeure de Yoga vinyasa en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Victoria Lauro
Victoria Lauro
Vinyasa

Autre cours de Respiration

Vignette vidéo Pranayama : se relier à l'élément air Respiration
Pranayama : se relier à l'élément air Laura Chanut - Tous niveaux 10min
Vignette vidéo Respiration pour booster son énergie Respiration
Respiration pour booster son énergie Victoria Lauro - Tous niveaux 7min
Vignette vidéo Respiration alternée Respiration
Respiration alternée Victoria Lauro - Tous niveaux 11min
Vignette vidéo Home Body Pranayama : la respiration carrée Respiration
Home Body Pranayama : la respiration carrée Anouck Rivet - Tous niveaux 13min
Vignette vidéo Pranamaya : Morning routine Respiration
Pranamaya : Morning routine Matthieu Joncour - Tous niveaux 46min
Vignette vidéo Pranayama : Brahmari Respiration
Pranayama : Brahmari Matthieu Joncour - Tous niveaux 18min
Vignette vidéo Respiration Yogique Respiration
Respiration Yogique Matthieu Joncour - Débutant 19min
Vignette vidéo Kapalabhati Pranayama Respiration
Kapalabhati Pranayama Matthieu Joncour - Débutant 10min
Vignette vidéo Nadi Shodana Pranayama Respiration
Nadi Shodana Pranayama Justyna Moskal - Tous niveaux 7min
Tous les cours