La Centaine : Maîtriser la posture phare du Pilate
Ma routine Pilates du matin
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Programme :
Ma routine Pilates !
Réveillez-vous avec cette séance de Pilates de 25 minutes. Un enchaînement complet qui stimulera et renforcera toutes les parties de votre corps ! Vous en ressortirez plus énergique et prêt.e pour votre journée.
Sophie Barbarin
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Daily Flow du Printemps
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Des racines et des ailes
Trouver son feu intérieur
Trouver sa légèreté
Trouver sa fluidité
Trouver son ancrage