Jour 7 - Yoga pour la joie
Méditation : Ancrage et sérénité - T1
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Programme :
Mama moves - Prénatal
Le premier trimestre marque le début d'une nouvelle aventure et de nouveaux repères à prendre.
Dans cette méditation, nourrissez-vous de l'énergie de la Terre pour vous installer pleinement et sereinement dans ce nouveau chapitre de vie. Vous êtes soutenue et en sécurité, il ne reste qu'à savourer chaque instant.
Dans cette méditation, nourrissez-vous de l'énergie de la Terre pour vous installer pleinement et sereinement dans ce nouveau chapitre de vie. Vous êtes soutenue et en sécurité, il ne reste qu'à savourer chaque instant.
Autre cours de Méditation
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Cultiver la confiance et l'estime de soi
Healing practice
Introduction au Yoga Nidra
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie
Yoga Nidra pour s'endormir
Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier
Méditation et rituels du matin : Revenir à soi
Méditation et rituels du matin : Nadhi Shodana & Pranayama
Méditation et rituels du matin : S'ancrer
Méditation et rituels du matin : Introduction à la méditation