Jour 7 - Yoga pour la joie
Méditation : Ralentir pour récupérer sereinement
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Programme :
Mama moves - Postnatal
Votre corps a besoin de temps pour se reposer et pour guérir. Cette méditation vous invite à prendre quelques minutes pour vous, pour respirer et ralentir afin de récupérer pleinement et sereinement.
Ne culpabilisez pas d’être là. Vous le méritez, vous vous le devez et vous le devez à votre bébé.
Ne culpabilisez pas d’être là. Vous le méritez, vous vous le devez et vous le devez à votre bébé.
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