Jour 7 - Yoga pour la joie
Méditation : Retrouver son unité
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Programme :
Mama moves - Postnatal
A travers cette méditation, vous prendrez un moment pour intégrer l'expérience de la naissance tout en vous réappropriant votre corps et son espace.
Autre cours de Méditation
Jour 6 - Yoga pour l'équilibre des émotions
Cultiver la confiance et l'estime de soi
Healing practice
Introduction au Yoga Nidra
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie
Yoga Nidra pour s'endormir
Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier
Méditation et rituels du matin : Revenir à soi
Méditation et rituels du matin : Nadhi Shodana & Pranayama
Méditation et rituels du matin : S'ancrer
Méditation et rituels du matin : Introduction à la méditation