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Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Aujourd'hui, suivez Isidore dans la création d'un enchaînement de yoga vinyasa tout en fluidité et légèreté axé sur l’ouverture du coeur et les flexions arrières afin de vous préparer à la posture du Scorpion, posture d'inversion.
N'hésitez pas à réitérer cette pratique plusieurs fois afin de maîtriser au mieux cette position.
N'hésitez pas à réitérer cette pratique plusieurs fois afin de maîtriser au mieux cette position.
Autre cours de Vinyasa
Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body