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June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰


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Cours en accès libre

3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie Anouck Rivet - Tous niveaux 14min
Yin vers les bras de Morphée Anouck Rivet - Tous niveaux 37min
Slow Flow du soir Anouck Rivet - Tous niveaux 38min
Yin pour bien dormir Anouck Rivet - Tous niveaux 53min
Sophrologie pour un sommeil positif (Sophrologie 3) Laura Chanut - Tous niveaux 28min
Libération pour un sommeil paisible (Sophrologie 2) Laura Chanut - Tous niveaux 30min
Détente pour un meilleur sommeil (Sophrologie 1) Laura Chanut - Tous niveaux 20min
(Re)Trouver un sommeil de qualité Amélie Moisset - 5min
Introduction au programme sommeil Amélie Moisset - 1min
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps Mathilde Allard - Tous niveaux 55min