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June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰
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Cours en accès libre
Yoga sur le lit : Réveiller son Corps en Douceur
Yoga sur le lit : Yoga Doux du Matin
Cohérence Cardiaque
Détente pour une bonne nuit de sommeil
Vitalité & Ancrage
Déplacement du négatif
Concentration & Motivation
Introduction Initiation à la Sophrologie
Yoga pour le dos avec briques
🇬🇧 Day 24-CHEEKY LIFT // California Barre
🇬🇧 Day 23-CHEEKY LIFT // California Barre
🇬🇧 Day 22-CHEEKY LIFT // California Barre