Energie du matin
Retrouver l'ouverture d'esprit
Valeriana vous guide dans une séance spéciale ouverture des épaules, du cœur et de l'esprit pour évacuer le stress et retrouver plus de sérénité dans votre quotidien.
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Slow flow en mode cocooning
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Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains