Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Retrouver l'ouverture d'esprit
Valeriana vous guide dans une séance spéciale ouverture des épaules, du cœur et de l'esprit pour évacuer le stress et retrouver plus de sérénité dans votre quotidien.
Autre cours de Vinyasa
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
Home Body Mandala Flow
Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy