Yoga vinyasa - Flow spécial printemps
Summer Power Flow
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Programme :
Summer Glow Challenge
Dans ce flow de 20 minutes, le challenge sera de la partie ! Grâce à des exercices engageants, vous travaillerez à la fois la force, l'équilibre et la souplesse. Des inversions pour aller encore plus loin dans votre pratique vous seront proposés en fin de cours.
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Slow flow en mode cocooning
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Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire