Aller au contenu

Vinyasa focus épaules

Ajouter aux favoris Programme : Heal the terrible 3
Vignette vidéo Vinyasa focus épaules Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
46min Vinyasa, Mobilité, Renforcement, Haut du corps Tous niveaux Valeriana Gonzalez
Cette séance de Vinyasa vous permettra de renforcer et d'améliorer la mobilité de vos épaules.

Retrouvez Valeriana dans le programme "Heal the terrible 3", pensé pour renforcer et soulager les hanches, les épaules et le bas du dos, qui ont tendance à accumuler les tensions.
Valeriana, June Chez Vous Voir la fiche professeur de Valeriana Gonzalez
Valeriana Gonzalez
Hatha

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains Vinyasa
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains Gwendoline Aliaume - Intermédiaire 18min
Vignette vidéo Jour 4 / Détox Émotionnelle Vinyasa
Jour 4 / Détox Émotionnelle Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 20min
Vignette vidéo Jour 2 / YogAbs' on Fire Vinyasa
Jour 2 / YogAbs' on Fire Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Jour 1 / Flow Énergisant Vinyasa
Jour 1 / Flow Énergisant Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Introduction au programme 7 jours Détox Vinyasa
Introduction au programme 7 jours Détox Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 1min
Vignette vidéo Home Body Mandala Flow Vinyasa
Home Body Mandala Flow Anouck Rivet - Tous niveaux 50min
Vignette vidéo Maîtriser le Chaturanga Vinyasa
Maîtriser le Chaturanga Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 4min
Vignette vidéo Approfondir sa pratique grâce à la sangle Vinyasa
Approfondir sa pratique grâce à la sangle Isidore Pouti - Intermédiaire 4min
Vignette vidéo Yoga des éléments : Eau 💧 Vinyasa
Yoga des éléments : Eau 💧 Elisa Vallon - Tous niveaux 1h 13min
Vignette vidéo Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy Vinyasa
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 60min
Vignette vidéo Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy Vinyasa
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 38min
Vignette vidéo Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy Vinyasa
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 33min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours