Renforcez la sangle abdominale
vinyasa
Découvrez la fluidité d’une pratique de yoga rythmée grâce à nos cours de Yoga Vinyasa en ligne sur June Chez Vous.
Guidé par une respiration consciente, ce style de yoga dynamique vous invite à enchaîner les postures de manière fluide et tonique.
Le style de yoga parfait pour se renforcer, améliorer sa mobilité, s’assouplir tout en lâchant prise sur le mental.
Cours de Vinyasa
Tonifiez les jambes et les fessiers
Activez les bras et le haut du corps
Salutations au soleil A & B
Torsions & activation du système digestif
Bouger avec la fluidité de l'eau
Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité
Vinyasa Flow vers la posture d'Astavakrasana
Yoga pour réveiller et délier son corps en douceur
Mini flow en équilibre
Vinyasa : ouverture de coeur et libération des émotions
50 min' Vinyasa flow détox