Yoga
Avec sa multitude de styles, le Yoga s'adapte à tous les corps. Explorez la richesse de cette pratique millénaire avec nos cours en ligne et laissez-vous guider pour un alignement corps-mental-esprit !
Bienvenue sur
June chez vous
Cours en ligne
- - Yoga -
- - Pilates -
- - Pleine conscience -
- - Bien-être -
15 jours gratuits
Votre studio de Yoga & Pilates en ligne
June Chez Vous, c’est plus de 500 vidéos de yoga, Pilates, méditation et pratiques douces.
Plus de 20 disciplines accessibles quand vous voulez, où vous voulez !
Découvrez aussi notre univers lifestyle avec des recettes saines, un blog bien-être et une newsletter mensuelle pour cultiver votre équilibre au quotidien.
Les disciplines
Pilates
Renforcez et entretenez votre corps de manière intelligente et respectueuse grâce au Pilates. Une approche précise permettant l'amélioration globale de votre posture.
Pleine conscience
Méditation, sophrologie et exercices de respiration, découvrez une variété d'approches visant à calmer votre mental, diminuer le stress et renforcer votre présence dans l'instant.
Bien-être
Retrouvez nos différents experts qui vous guideront vers un bien-être holistique. Naturopathie, Développement Personnel, Alimentation et bien d’autres...
Cours en accès libre
Programme à la une
Heal the Terrible 3
Dans ce programme, Valeriana vous aide à améliorer la mobilité et à dénouer trois zones du corps où les tensions s’accumulent souvent : les épaules, les hanches et le bas du dos.
Pour chaque zone, vous retrouverez :
🍃 Une séance de Vinyasa fluide
😮💨 Une séance de Yin apaisante
Un équilibre idéal pour libérer les tensions à la fois dans le mouvement et dans l’immobilité et relâcher en profondeur, à votre rythme.
Quelle pratique est faite pour vous ?
Je suis débutant ou en reprise, je veux savoir quels cours sont faits pour moi
(abonnement non requis pour accéder aux réponses)
Nos professeurs
Nous avons créé June Chez Vous pour que la distance ou le temps ne soit plus une contrainte !
Notre team de professeurs et d’experts vous accompagnent tout au long de votre pratique et vous aide à vous plonger dans de bonnes ondes.
Nous donnons aussi des cours en présentiel dans l’appartement bien-être Chez June en plein cœur de Nantes.
