Aller au contenu

20' Pilates Total Abs

Vignette vidéo 20′ Pilates Total Abs Pilates Classique
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
20min Pilates Classique, Abdos, Renforcement, Haut du corps Tous niveaux Antonia Louineau
Dans cette séance de 20 minutes, Antonia vous propose une séance de Pilates focus abdominaux.
Vous renforcerez votre transverse, muscle ceinture de maintien naturel du corps.

Autre cours de Pilates Classique


La Centaine : Maîtriser la posture phare du Pilate Jeanne Rome - Tous niveaux 30min
La Centaine : Renforcer sa ceinture scapulaire et muscler ses bras Jeanne Rome - Tous niveaux 35min
La Centaine : Renforcer son cou et placer sa tête Jeanne Rome - Tous niveaux 33min