Aller au contenu

45 min' Pilates Total Body

Ajouter aux favoris Programme : Ma pratique de fin d'année
Vignette vidéo 45 min’ Pilates Total Body Pilates Classique
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
45min Pilates Classique, Renforcement, Full Body Intermédiaire Antonia Louineau
Dans cette séance de Pilates de 45 minutes, Antonia vous guidera à travers un entraînement global. Cette vidéo est parfaite pour renforcer le corps dans son ensemble, un accent sera mis sur la chaîne postérieure, le dos pour venir mobiliser la colonne vertébrale tout en renforçant le centre de manière à améliorer la posture et le maintient.
Antonia Louineau Professeure de Pilates en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Antonia Louineau
Antonia Louineau
Pilates Fitness Pilates Classique Pilates Maternité

Autre cours de Pilates Classique

Vignette vidéo La Centaine : Maîtriser la posture phare du Pilate Pilates Classique
La Centaine : Maîtriser la posture phare du Pilate Jeanne Rome - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo La Centaine : Renforcer sa ceinture scapulaire et muscler ses bras Pilates Classique
La Centaine : Renforcer sa ceinture scapulaire et muscler ses bras Jeanne Rome - Tous niveaux 35min
Vignette vidéo La Centaine : Renforcer son cou et placer sa tête Pilates Classique
La Centaine : Renforcer son cou et placer sa tête Jeanne Rome - Tous niveaux 33min
Plus de cours de Pilates Classique Tous les cours