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Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur

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Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur Vinyasa
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22min Vinyasa, Abdos, Haut du corps Intermédiaire Manon Godineau
Dans cette 3ème séance, après un travail des fondations et de premières sensations d’inversions, placez-vous près d’un mur et profitez de cette série d’exercices où vous pourrez appréhender votre corps dans l’espace. Avec le mur en soutien, alignez votre corps et explorez vos premiers handstands !
Manon Godineau professeure de yoga Voir la fiche professeur de Manon Godineau
Manon Godineau
Vinyasa Yoga Maternité

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