Aller au contenu

Envol & Équilibre

Ajouter aux favoris
Vignette vidéo Envol & Équilibre Hatha
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
24min Hatha, Renforcement, Bas du corps Intermédiaire Janis Gallois
Janis vous challenge dans un Hatha flow de 25 minutes axé sur l’équilibre où vous travaillerez votre proprioception et votre stabilité ! Votre objectif : découvrir les postures du pigeon et de la demi-lune. Alors, vous relevez le défi ?
Matériel : un bloc
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

Autre cours de Hatha

Vignette vidéo Le Chien Tête en Bas dans tous ses États 🐶 Hatha
Le Chien Tête en Bas dans tous ses États 🐶 Valérie Chabrerie - Débutant 17min
Vignette vidéo Le Chien Tête en Bas Hatha
Le Chien Tête en Bas Valérie Chabrerie - Débutant 5min
Vignette vidéo Flow Détente au sol Hatha
Flow Détente au sol Amandine Laurent - Débutant 30min
Vignette vidéo Elemental flow : La Terre Hatha
Elemental flow : La Terre Alban Aubertin - Intermédiaire 1h 9min
Vignette vidéo Hatha flow : Mobilité de la colonne vertébrale Hatha
Hatha flow : Mobilité de la colonne vertébrale Valérie Chabrerie - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Hatha Flow en équilibre Hatha
Hatha Flow en équilibre Janis Gallois - Intermédiaire 27min
Vignette vidéo Souplesse et écarts Hatha
Souplesse et écarts Janis Gallois - Intermédiaire 56min
Vignette vidéo Renforcement musculaire pour le yoga Hatha
Renforcement musculaire pour le yoga Matthieu Joncour - Tous niveaux 17min
Vignette vidéo Relâcher les tensions du haut du corps Hatha
Relâcher les tensions du haut du corps Janis Gallois - Débutant 38min
Vignette vidéo Hatha Flow intégral Hatha
Hatha Flow intégral Alban Aubertin - Intermédiaire 55min
Vignette vidéo 30 min' Sivananda Hatha Yoga Hatha
30 min' Sivananda Hatha Yoga Amandine Laurent - Intermédiaire 33min
Vignette vidéo Elemental Flow : le Feu Hatha
Elemental Flow : le Feu Alban Aubertin - Intermédiaire 1h 10min
Plus de cours de Hatha Tous les cours