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Hatha "Back to the Mat"

Vignette vidéo Hatha « Back to the Mat » Hatha
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50min Hatha, Mobilité, Full Body Débutant Valeriana Gonzalez
Valeriana vous accompagne dans cette séance Hatha yoga, accessible à toutes et à tous, et idéale pour reprendre en douceur après les fêtes et réveiller le corps en toute sérénité.

Retrouvez Valeriana dans le programme Reset & Move, pensé pour vous remettre en mouvement en douceur, délier les tensions et rebooster votre énergie.

Autre cours de Hatha


Flow Détente au sol Amandine Laurent - Débutant 30min
Elemental flow : La Terre Alban Aubertin - Intermédiaire 1h 9min
Hatha flow : Mobilité de la colonne vertébrale Valérie Chabrerie - Tous niveaux 25min
Hatha Flow en équilibre Janis Gallois - Intermédiaire 27min
Souplesse et écarts Janis Gallois - Intermédiaire 56min
Renforcement musculaire pour le yoga Matthieu Joncour - Tous niveaux 17min
Relâcher les tensions du haut du corps Janis Gallois - Débutant 38min
Hatha Flow intégral Alban Aubertin - Intermédiaire 55min
30 min' Sivananda Hatha Yoga Amandine Laurent - Intermédiaire 33min
Elemental Flow : le Feu Alban Aubertin - Intermédiaire 1h 10min
Hatha Flow pour débutant Amandine Laurent - Débutant 50min
Mettre en place sa routine yoga quotidienne Juliette Delatroche - Débutant 30min