Aller au contenu

Mobiliser, renforcer et délier le dos

Ajouter aux favoris
Vignette vidéo Mobiliser, renforcer et délier le dos Pilates Classique
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
45min Pilates Classique, Mobilité, Souplesse, Renforcement, Haut du corps Débutant Noémie Chatauret
Noémie vous propose une séance de 45 minutes de Pilates pour mobiliser votre dos et le libérer des tensions qui se sont crées au fil du temps. L'enchaînement des différentes postures, vous permettra d'étirer et de renforcer tous les muscles du dos qui soutiennent votre colonne vertébrale. La séance parfaite pour améliorer sa posture !
Noémie Chatauret professeur de Yoga Pilates et fitness en ligne sur June Chez vous Voir la fiche professeur de Noémie Chatauret
Noémie Chatauret
Pilates Classique Pilates Fitness Vinyasa

Autre cours de Pilates Classique

Vignette vidéo La Centaine : Maîtriser la posture phare du Pilate Pilates Classique
La Centaine : Maîtriser la posture phare du Pilate Jeanne Rome - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo La Centaine : Renforcer sa ceinture scapulaire et muscler ses bras Pilates Classique
La Centaine : Renforcer sa ceinture scapulaire et muscler ses bras Jeanne Rome - Tous niveaux 35min
Vignette vidéo La Centaine : Renforcer son cou et placer sa tête Pilates Classique
La Centaine : Renforcer son cou et placer sa tête Jeanne Rome - Tous niveaux 33min
Plus de cours de Pilates Classique Tous les cours