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June Chez Vous regorge de cours de yoga, Pilates et bien-être pensés pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours, selon votre niveau, votre temps disponible ou votre objectif du moment. Que vous ayez 10 minutes ou 1 heure, que vous, envie d’une pratique douce ou intense, vous pouvez composer votre séance personnalisée à tout moment 🥰
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Cours en accès libre
Méditation // Se Reconnecter Au Mouvement
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Conseil nutrition pour rester en forme l'hiver
Pilates Booty
Morning Flow Dynamique
Respiration du matin
Créer du mouvement dans son corps
Réveiller son corps en douceur
Ouvrir et mobiliser ses hanches
20 min' de Yoga sur chaise pour s'étirer
10' de yoga sur chaise