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Réveil musculaire et étirements

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Vignette vidéo Réveil musculaire et étirements Pilates Classique
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20min Pilates Classique, Mobilité, Souplesse, Full Body Tous niveaux Jeanne Rome
Dans cette vidéo, vous découvrirez une courte série d'exercices pour réveiller votre corps en douceur !
Jeanne vous guide à travers des étirements visant à aborder la journée avec sérénité.
Cette séance est idéale pour le matin au réveil ou juste avant une session plus dynamique.
Jeanne Rome professeur de Pilates en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Jeanne Rome
Jeanne Rome
Pilates Classique Pilates Maternité

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