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5 exercices de Pilates Reformer SANS Reformer

Pilates Classique

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10min Pilates Classique, Abdos, Renforcement, Full Body Intermédiaire Jeanne Rome

Dans cette vidéo, Jeanne vous montrera comment transformer les exercices classiques du Pilates effectués normalement sur Reformer en une séance tout aussi efficace sur un simple tapis.
Il vous faudra un sol qui glisse et une petite serviette !

Jeanne Rome

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