Salutations au soleil A & B
Courte Séance Pour Tonifier le Corps
Valérie vous propose une courte séance de yoga Vinyasa dynamique pour une routine à intégrer à votre quotidien ou à réaliser en complément d'une autre vidéo pour tonifier et relâcher le corps dans son intégralité.
Autre cours de Vinyasa
Torsions & activation du système digestif
Bouger avec la fluidité de l'eau
Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité
Vinyasa Flow vers la posture d'Astavakrasana
Yoga pour réveiller et délier son corps en douceur
Mini flow en équilibre
Vinyasa : ouverture de coeur et libération des émotions
50 min' Vinyasa flow détox
Vinyasa Yoga Flow pour l'ouverture des hanches
Slow flow pour assouplir le corps
Yoga Skills : Travailler le Handstand